la motivation
Après une bonne année à rechercher le sport qui me conviendrait le mieux pour retrouver un corps dans lequel je me sentais à l’aise, j’ai finalement mis les pieds dans un fitness pour la première fois.Je suis vite devenue accro ! L'atmosphère. Les gens. L'environnement... Je me sentais chez moi.J’ai tellement pris goût à cet univers que j’ai rapidement entamé ma formation pour devenir professionnelle de la santé et du sport. En parallèle, j’ai également débuté les compétitions dans un championnat de bodybuilding.Si je devais décrire ce qui me plaît dans ce milieu du fitness et du bodybuilding tout particulièrement ? Tout le monde à la salle a au moins une chose en commun : nous essayons tous-toutes de nous améliorer. Que ce soit physiquement, psychologiquement ou émotionnellement, nous désirons enrichir notre vie quotidienne.Dans une salle de sport, nous sommes tous et toutes sur un pied d’égalité, uni-e-s dans le but de devenir meilleur-e-s.
Services
Coaching par LBodyFit
Réserve
ta séance
Séance d’essai à Genève
Séance d’essai à Lausanne
Séance nutrition
Lorene Barby / PERSONAL TRAINER
Grande sportive depuis l’enfance, j’ai connu, comme toutes les femmes, une période pendant laquelle je n’étais plus à l’aise dans mon corps.C’est à cette époque que ma passion du fitness m’a redonné confiance en moi et en mes capacités.Depuis, coach diplômée FISAF International en 2016, j’aide les femmes, mais aussi les hommes, à (re)faire la paix avec leurs corps à travers un suivi complet alliant entraînements et nutrition.
Forte de mes expériences d’athlète Bikini depuis 2018, en plus de mon travail quotidien avec mes client-e-s, je sais que prendre de la masse musculaire, ou perdre de la masse grasse requiert discipline, constance et remise en question.
Quelque soit ton objectif, j’établirais pour toi des programmes adaptés à ton niveau, ton emploi du temps et au matériel que tu as à disposition.
Partant du principe que le soutien est une variable importante, si ce n’est cruciale, dans l’atteinte de ses objectifs, je suis une coach très disponible et répond toujours présente à la moindre sollicitation.
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